广式靓汤：茨实莲子百合排骨

Name: 广式靓汤：茨实莲子百合排骨
Ingredients: 适量莲子; 适量百合; 适量茨实; 一块姜; 一条排骨; 少于盐

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广州今年唔知道点解
咁早就有秋凉，秋天讲究温补，滋阴
太补又唔得，更唔可能饮太凉气

莲子，可以清心火🔥
鲜百合,可以养阴(没新鲜可以买干)
茨实,性平~仲可以补脾胃益

用料

其实好多汤都唔适宜煲太耐，因为会有嘌呤
尤其屋企老人家，更加唔可以饮老火汤❤

随便看看

该菜谱发布于 2018-09-18 20:16:18

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