秋梨膏近年来很受欢迎,特别适合在秋天保健食用。家长可以用调整过的秋梨膏,给孩子进行保健

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用料  

罗汉果 3个
4个
老姜丝 10克
冰糖 50克
蜂蜜 30克

秋梨膏近年来很受欢迎,特别适合在秋天保健食用。家长可以用调整过的秋梨膏,给孩子进行保健的做法  

  1. 1、 秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁;
    2、 将梨蓉和梨汁放入锅中,加冰糖;
    3、 加入老姜丝;
    4、 罗汉果用手掰碎加入;
    5、 大火煮开后转小火慢熬30分钟;
    6、 倒出用纱布或者筛子过滤;
    7、 滤出的汁水倒回锅中,小火熬膏,用不铲不断搅动;
    8、 放凉,加入蜂蜜搅匀;
    9、 喝的时候取一勺用温开水兑开即可。

  2. 功效:
    养阴生津、润燥止咳、降火

 
该菜谱发布于 2018-09-19 13:59:10
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