海马汤

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生完宝宝后经常腰痛,后经人介绍煲海马汤,喝了一段时间感觉不错。特别推荐宝妈喝。

用料  

枸杞 1把
海马 2只
排骨 1份
山药 1条

海马汤的做法  

  1. 海马一公一母备用,枸杞洗净。

    海马汤的做法 步骤1
  2. 山药削皮切段,排骨洗净飞水,生姜切片。

    海马汤的做法 步骤2
  3. 全部材料一起放入炖盅里。

    海马汤的做法 步骤3
  4. 炖好的汤特别香。

    海马汤的做法 步骤4

小贴士

本人比较喜欢炖盅汤喝,特别香浓。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-09-19 19:04:58
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海马汤的答疑

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