满口藜麦饭团🍙

圆糯米洗净，浸泡两个小时

三色藜麦是网上购买的，第一次吃，很有嚼劲吃起来很香，营养很丰富哦！淘洗浸泡半小时后再淘洗几遍，继续浸泡1.5小时。

糯米和藜麦沥水，冷水上锅蒸半小时

利用蒸饭的时间，把材料切碎（如果给小朋友吃越小越好，小朋友比较好嚼）

玉米先焯水沥干水分（避免炒的时间过久）
依次添加↓
①把香菇碎炒香（中🔥）
②香肠碎倒入一起煸炒（中🔥）
③玉米粒倒入一起煸炒（中🔥）
④关🔥把青瓜倒入，加入盐，酱油
（青瓜要保持清脆感所以用余温煸炒就可以了）

半小时后关🔥，取出放凉
准备大些的炒锅，取出蒸好炒好的食材搅拌一起。添加一点点香油添加香味（千万别多，会腻），+盐（少量多次，自己试味）

那些用一次性手套可以捏出来的，我很是佩服。
家里没有模具，手套捏出来松松垮垮，所以我用保鲜袋，干净方便，捏出来的饭团又紧实。

闺蜜强烈要求打包😂，不够分啊

小朋友超级喜欢

想要更好看，可以加海苔片做为装饰