香蕉全麦dutch baby

烤箱预热200°
铸铁锅加一小勺椰子油 放进烤箱加热

捣碎香蕉 加入鸡蛋乳清香草精椰子糖海盐 搅拌均匀
假如香蕉熟透 可以不加糖 吃的时候觉得不够甜 再淋枫糖浆或龙舌兰蜜

准备好面粉 比例可以自己调整 全麦粉多点少点无所谓的 全部用中筋面粉的话也ok
把面粉倒入混合好的湿性材料中搅拌均匀

戴好手套把面糊倒入滚烫的铸铁锅里
200° 20分钟左右

topping很随意啦 可以加任何水果淋枫糖浆/
加红豆脱水酸奶/淋花生酱坚果酱/
总之想放啥放啥
面糊里也可以加点肉桂粉/生可可粉调味哦