三文鱼炒饭

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给小宝宝做辅食买了一些三文鱼肉,剩下些碎肉。考虑到放久就不新鲜了,然后正好有昨晚的剩饭,突发奇想做个三文鱼炒饭早餐也是不错的。

用料  

三文鱼 约50克左右
鸡蛋 2个
少许
火腿肠 1根
黄瓜 1根
剩米饭 4小碗
适量

三文鱼炒饭的做法  

  1. 配料图

    三文鱼炒饭的做法 步骤1
  2. 三文鱼切丁,火腿切丁,黄瓜切丁。

    三文鱼炒饭的做法 步骤2
  3. 剩米饭打撒。

    三文鱼炒饭的做法 步骤3
  4. 热锅冷油。

    三文鱼炒饭的做法 步骤4
  5. 油热倒入三文鱼翻炒。

    三文鱼炒饭的做法 步骤5
  6. 炒到三文鱼肉变色,盛出待用。

    三文鱼炒饭的做法 步骤6
  7. 锅中留油,鸡蛋直接打去锅中,快速搅开翻炒。

    三文鱼炒饭的做法 步骤7
  8. 待鸡蛋凝固,倒入米饭继续翻炒。

    三文鱼炒饭的做法 步骤8
  9. 米饭炒散上色加少量食盐继续翻炒。

    三文鱼炒饭的做法 步骤9
  10. 倒入炒好的三文鱼及火腿丁继续翻炒20秒。

    三文鱼炒饭的做法 步骤10
  11. 加入黄瓜翻炒搅拌均匀即可。

    三文鱼炒饭的做法 步骤11
  12. 出锅。

    三文鱼炒饭的做法 步骤12

小贴士

三文鱼加热后会比较腥,可以炒前用柠檬腌制一会。
 

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该菜谱发布于 2018-09-26 08:52:56
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