先将青椒去瓤,这个过程记得带手套。用手直接去触碰青椒瓤,后果是手会辣很长时间。非常难受,所以务必要戴手套去瓤。然后将蒜瓣切碎。用生粉,生抽,料酒,盐调好汁撒在鸡肉上稍稍揉一下,放置5分钟~
等油热好后,放入蒜煎炸一会
再放入鸡肉爆炒几分钟,注意用锅铲多翻转鸡肉,别让鸡肉粘锅~ 差不多炒熟时铲出放在碟子上。然后再放入青椒炒熟。
最后再把鸡肉跟青椒混合一起炒1分钟,出锅,闻到那味道就觉得特别棒了!
鸡肉鲜嫩,青椒也脆,非常好吃!
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