西兰花米粉(辅食)

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适合月龄:6个月以上
6月龄的宝宝刚添加辅食很容易便秘,米粉里面加入西兰花和黑芝麻酱补充维生素、钙等营养素,同时又可以预防宝宝便秘!

用料  

西兰花 4朵
米粉 10克
黑芝麻酱(宝宝辅食) 适量

西兰花米粉(辅食)的做法  

  1. 西兰花用淘米水浸泡半小时,用清水洗净

    西兰花米粉(辅食)的做法 步骤1
  2. 在用开水焯一分钟

    西兰花米粉(辅食)的做法 步骤2
  3. 捞出放蒸锅里蒸五分钟

    西兰花米粉(辅食)的做法 步骤3
  4. 蒸好后放料理机,打成汁

    西兰花米粉(辅食)的做法 步骤4
  5. 过筛

    西兰花米粉(辅食)的做法 步骤5
  6. 加入米粉,搅拌均匀

    西兰花米粉(辅食)的做法 步骤6
  7. 滴上黑芝麻酱

    西兰花米粉(辅食)的做法 步骤7

小贴士

对西兰花不过敏宝宝添加。
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西兰花米粉(辅食)相关分类

该菜谱发布于 2018-09-27 16:24:08
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