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鲜虾西兰花生滚粥

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瓜瓜老母的厨房  瓜瓜老母
这是看到一颗西兰花后想到的一碗粥
上班前把米淘好沥干，加油盐冷冻，这样煮的时候米容易开花更易入味
适合上班族的快手养生粥

用料  

虾 9只
米 1杯
西兰花 1颗
生姜
葱
料酒
盐
糖
鸡精

鲜虾西兰花生滚粥的做法  

  1. 虾头去了虾胃等洗净，一定要把那脏脏的胃剪去

    鲜虾西兰花生滚粥的做法 步骤1

  2. 和葱姜一起放油锅里煸炒，虾头里的黄炒了很香

    鲜虾西兰花生滚粥的做法 步骤2

  3. 腌制虾仁，放葱料酒盐

    鲜虾西兰花生滚粥的做法 步骤3

  4. 西兰花的剪花碎备用

    鲜虾西兰花生滚粥的做法 步骤4

  5. 先放油煎过的虾头，再放腌制过的虾仁，最后放西兰花碎，调味出锅

    鲜虾西兰花生滚粥的做法 步骤5

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鲜虾西兰花生滚粥相关分类

粥
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该菜谱发布于 2018-09-28 05:30:14
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