藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)

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【眠妈有话说】秋天到啦,该吃点黄色食材,藜麦和南瓜都是不错的选择。眠哥儿9月+,现在手指小饼已经吃得很好啦,分享一款香软小饼,可以当作手指食物。

用料  

奶油南瓜 50g
泡好的三色藜麦 20g
蛋黄 一只
低筋面粉 50g
奶粉(增加奶香味) 15g
水(适量加) 15g
核桃油(增加饼的润度) 1g

藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)的做法  

  1. 奶油南瓜蒸熟,藜麦入水煮8分钟备用。

  2. 所有食材倒入一个大碗中,搅拌均匀至面糊滴落无痕状完成。

    藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)的做法 步骤2
  3. 不粘锅开小火,用调羹勺面糊入锅中,煎至两面金黄熟透。出锅。

    藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)的做法 步骤3
  4. 摆盘开吃~

    藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)的做法 步骤4

小贴士

对上述食材不过敏,这款小饼8M+就可以尝试。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

藜麦南瓜饼-8M+宝宝辅食(无糖无盐无蛋清)相关分类

该菜谱发布于 2018-09-28 11:59:27
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