海天豆瓣酱 | 两大勺(20g左右) |
麻油 | 适量 |
蚝油 | 一大勺(10g左右) |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 3片 |
料酒 | 适量 |
醋 | 适量 |
糖 | 3勺 |
猪油 | 三大勺(30g左右) |
海天生抽 | 30克 根据实际添加 |
水 | 刚好没过所有食材 |
洋葱 | 半个 |
青椒 | 三分之一个 |
鲜红辣椒 | 半个(可放可不放) |
龙口粉丝 | 一到两捆 |
金针菇 | 50克 |
娃娃菜 | 50克 |
豆芽菜 | 50克 |
花甲 | 一斤 |
花甲的处理,一般最好是买来后,水里加一点点盐浸泡在水里几个小时,让它吐个沙后备用。
龙口粉丝的处理,热水泡软备用。
青椒切条,洋葱切块,金针菇洗净分离切段,娃娃菜洗净切段,豆芽菜洗净备用。
锅里加水,放入花甲及所有调味料和青椒洋葱,盖上锅盖大火烧
煮沸两分钟后加入,加入娃娃菜、豆芽菜、金针菇(蔬菜可以按照自己喜好加入),烧两分钟后加粉丝。
期间尝下咸淡,淡了加生抽咸了加开水,根据蔬菜的特性,再煮个五分钟左右,保证所有食材熟了后关火即可
这个配方可以适用于明虾,蛏子等类似其他生鲜,不过花甲容易熟,明虾不太容易熟,所以做明虾粉丝的时候,最好等明虾熟了后在放蔬菜和粉丝