什锦豆腐羹

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对于最近在减肥的我,真的是费劲心思研究美食的食物搭配。最近成都降温了,特别想喝点什么热腾腾的羹汤类的食物,既能保证维生素的摄取,又有肉~

用料  

嫩豆腐 1块
胡萝卜 1个
火腿肠 半根
豌豆 100克
嫩姜 1芽
菜籽油 适量
适量
淀粉 2勺

什锦豆腐羹的做法  

  1. 嫩豆腐切成条状,细一点那种条。备用。

    什锦豆腐羹的做法 步骤1
  2. 胡萝卜、火腿肠切成丁,仔姜切成末,豌豆洗净备用。

    什锦豆腐羹的做法 步骤2
  3. 大火,锅热后倒入适量菜籽油,建议少放油,毕竟是做羹~

    什锦豆腐羹的做法 步骤3
  4. 油热后,倒入切好的各种丁一起炒。

    什锦豆腐羹的做法 步骤4
  5. 根据各人口味加入食盐,这一步少放点盐,后面起锅时,盐味不够再加也行。

    什锦豆腐羹的做法 步骤5
  6. 加水,水量淹过什锦丁。

    什锦豆腐羹的做法 步骤6
  7. 将豆腐条均匀的倒在锅中,盖上锅盖,炖。

    什锦豆腐羹的做法 步骤7
  8. 2勺淀粉,兑水,备用。

    什锦豆腐羹的做法 步骤8
  9. 炖至豆腐开始散掉了,就倒入淀粉液,搅拌,待锅中的液体再次沸腾后,起锅,装盘。

    什锦豆腐羹的做法 步骤9
  10. 这道什锦豆腐羹,喝一碗,就可以不吃晚饭了~

    什锦豆腐羹的做法 步骤10

小贴士

选用豆腐,最好去菜市买那种豆腐摊的豆腐,超市卖的内脂豆腐口感不是很好~什锦食材的选择上,可根据各人喜好进行调整~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

什锦豆腐羹相关分类

该菜谱发布于 2018-09-29 09:13:29
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什锦豆腐羹的答疑

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