姜汁奇亚籽汤力水
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用料
| 姜 | 大约4英寸（10cm）长的一大块 |
| 姜黄 | 大约4英寸（10cm）长的一大块 |
| 蜂蜜 | 1/3杯 |
| 鲜榨青柠汁 | 1/4杯 |
| 黑胡椒粒 | 2茶匙 |
| 水 | 3杯 |
| 奇亚籽 | 1大勺 |
| 冰块 | 适量 |
| 苏打水 | 适量 |
| 百里香枝条 | 装饰 |
姜汁奇亚籽汤力水的做法
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将姜和姜黄粗粗切碎，倒入食物处理机，再倒入蜂蜜、鲜榨青柠汁、黑胡椒粒和水搅打顺滑，过滤一下，挤干最后一滴液体。
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倒入奇亚籽，放8到10分钟，让它吸饱水膨胀起来。将液体分入预先放进冰块的杯子中，每个杯子倒入大约一半，然后倒入苏打水将杯子填满，再插几根百里香做装饰。
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小贴士
① 姜黄估计得去中药房才能买到，可以换成半茶匙1/2茶匙（2.3ml）姜黄粉。
