早餐燕麦 Oatmeal
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MU家的小厨娘
传统欧陆早餐中的一部分。
男朋友教我的～简单又美味，非常适合早餐和健身朋友们的加餐哦。低脂轻卡。
男朋友教我的～简单又美味，非常适合早餐和健身朋友们的加餐哦。低脂轻卡。
用料
早餐燕麦 Oatmeal的做法
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准备好所有食材。
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在容器里倒入麦片。
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倒入酸奶。
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放入葡萄干，搅拌均匀。
放置1-2小时。
上班族可以提前一晚做好哦～
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加入蜂蜜、苹果、香蕉。搅拌均匀。
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再加上橙子肉和蓝莓。
小贴士
选用的麦片是粗粮纯燕麦哦，不是熟的燕麦。如果不想吃凉的可以放到烤箱里加热一下下。放置一晚，味道更香醇！喜欢奶味浓的伙伴可以加点牛奶或者直接用牛奶替换酸奶哦。
