切成2-3cm的小方块
放网蓝里,3个5洗肉
洗肉利器
洗掉污血,还不破坏血红蛋白
准备这些香料,量随意
全部放入主锅,倒调料,放香料。40分/100度/反转小勺
烤箱先预热180。把牛肉铺在烤盘中,入烤箱,180度/15-20分钟,期间翻动几次
撒上黑胡椒粉,撒上辣椒粉,好吃s啦
子悦微信:shuijingyi9003
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