鸡胸杂蔬烩南瓜

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日常减脂餐,满满一大碗全吃完了😂😂

用料  

鸡胸肉 100克
日本南瓜 1/8个
西兰花 适量
蘑菇 2朵
木耳 适量
番茄 1只
新鲜罗勒 5片
生菜 5片
胡椒 适量
适量
西葫芦 适量

鸡胸杂蔬烩南瓜的做法  

  1. 准备好食材,先放油,放蒜蓉炒香,再放蘑菇,番茄,西兰花和南瓜,中火炒至八分熟,放西葫芦,木耳和鸡肉,最好放调料和罗勒!
    十分钟快手午饭哦!

    鸡胸杂蔬烩南瓜的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2018-10-02 23:51:23
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鸡胸杂蔬烩南瓜的答疑

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