超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕

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我从小最抗拒的青菜就是丝瓜,也只抗拒丝瓜。
记忆里很小的时候第一次吃丝瓜就觉得土腥味太重,不记得是什么烹饪方法,就只记得丝瓜不好吃😢,从此丝瓜的坏印象也就深深种下了。

偶然家人自己种的丝瓜, 十分热情的赠予我,
于是就有了我第一次尝试做有关丝瓜的美食。

秋天也正是滋补喝汤的好时候,
这个汤是真的很鲜很好喝,
重点就是一点土腥味也没有💕💕
和我一样吃不了土腥味的看过来啦👀👀

用料  

丝瓜 2根
鸡蛋 2个
瘦肉 一小块
虾皮 适量
木耳 一把
蟹爪菇&白玉菇&各种菇 适量
面粉 适量
半根
少许
一小勺
鸡精 一小勺
各类喜欢的青菜食材都可随意添加

超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法  

  1. 首先来一个所需食物材料的大集合。
    这个丝瓜鲜汤大家都可以根据自己的口味来添加食物材料。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤1
  2. 首先要提前泡发好木耳。 我是前一天晚上用冷水泡好第二天直接来做的。木耳清肺,可以多吃。我抓了一小把,泡发好后半小碗这么多。然后洗净切条。

    在这提醒大家,尽量用冷水泡发木耳,可以最大限度保留营养与脆爽的口感。
    木耳泡发时间不宜过长,所以不要一直放在水里

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤2
  3. 菇类洗净去根。
    金针菇蟹爪菇都可以,按照个人口味添加即可。
    菇类会特别提鲜,所以还是推荐的

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤3
  4. 因为不想汤做得太油腻,所以选用的瘦肉。
    只用了一小块,冲洗干净切条就可以。

    葱花洗净切末。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤4
  5. 提鲜必备的虾皮,也是抓了一小把。
    虾皮建议大家一定要提前冲洗一下,因为在晾晒过程中是有很多的灰尘和沙土的。
    冲洗两遍即可。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤5
  6. 鸡蛋放入碗肉提前打散备用。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤6
  7. 最后处理丝瓜。

    丝瓜削皮,在这提醒大家,
    和我一样不喜欢土腥味的可以多削一层皮。
    我就狠狠的拔了丝瓜两层皮,做出来就一点土腥味也没有哦。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤7
  8. 削皮后冲洗一下切成菱形片,
    主要是觉得美观好看。也可以切成薄片就可。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤8
  9. 菱形片的切法看上图右上角。
    先斜着切成段,在竖过来切片即可。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤9
  10. 大火把锅烧热,倒入一点油即可。

    热锅冷油下瘦肉翻炒。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤10
  11. 炒至变色出香味下大部分葱花,
    留一点最后出国放。
    后放葱花避免火大变色发黑,做汤不美观。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤11
  12. 接着倒入丝瓜翻炒。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤12
  13. 丝瓜翻炒几下就可以导入菇类。
    炒香。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤13
  14. 接着倒入水。

    喝几碗就入几碗水即可。
    丝瓜汤尽量不要留到第二顿,
    第二度的丝瓜汤口感不好。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤14
  15. 定时搅拌一下。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤15
  16. 待汤水煮沸,倒入木耳。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤16
  17. 接着入虾皮。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤17
  18. 提前面粉加水拌匀,不要太厚,倒入锅中。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤18
  19. 打散的鸡蛋满满倒入锅中。
    倒入的蛋液越薄越好。

    入锅中的蛋液不要急着搅拌,
    稍微一加热定型后搅拌可更美观。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤19
  20. 最后加入鸡精和盐调味即可出锅。

    出锅前也可倒入一点香油提味。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤20
  21. 出锅后把剩余的一点葱花加入碗中,
    即美观又提鲜。

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤21
  22. 超级鲜美的丝瓜汤出锅啦,简单快手又美味。
    💕💕

    超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕的做法 步骤22

小贴士

很多需要注意的都已放在步骤中,大家可以自己翻看
 

超级好吃的快手丝瓜鲜汤💕相关分类

该菜谱发布于 2018-10-04 03:27:55
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