养颜羹

Name: 养颜羹
Ingredients: 5颗红枣; 一把红豆; 30克黑米; 20克莲子; 7颗桂圆

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因为多年的贫血，总是会多食养血的桂圆红枣等，坚持了一阵子，想着总会好些，这款粥自下料到可以上桌，不用操心，有的只是坚持食用。

用料

如果时间宽裕，提前将红豆莲子泡上，可以缩短煮粥的时间，同时红豆更易出沙。

随便看看

该菜谱发布于 2018-10-04 17:23:17

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