土豆洗干净,保持皮在身上,到锅里蒸熟
这里说一下,我用了四个中号土豆,做出来一大盆,所以建议根据食量调整土豆数量,一般两个人吃,一盘量的话,两个中号土豆就够了。
蒸土豆的时候,可以准备配菜
黄瓜切丁
胡萝卜切丁
也可以准备点甜玉米,豌豆之类的
我是家里有什么就用什么了
我是肉食主义者,家里没有别的,就选择了牛排,是直接买回来现成的那种。
个人感觉,培根味道最好,但是记得炒一下或者烤一下。午餐肉,火腿肠都可以,金枪鱼也没问题,根据自己喜欢添加。
如果喜欢速素食就直接放蔬菜就行
牛排化开,也切丁
土豆蒸熟了,放凉,扒皮
大约20分钟的样子
蒸的时候用筷子很轻松能戳个对穿就是熟透了
把配菜炒一下
这样肉类的香味会出来
胡萝卜也是用油炒过之后,营养成分才最好
油可以多一点,最后拌到土豆泥里之后,就吃不出来了
个人喜欢烤过的培根,可惜家里木有
土豆去皮之后捣碎,记得土豆凉了再加酱料
加黑胡椒酱,蛋黄酱,牛奶,饮用水
根据个人口味添加
水或者牛奶记得一点一点加
可以根据土豆泥的状态调整
把配件跟土豆搅拌均匀
我用了电动打蛋器
这样搅拌的比较均匀细致
然后把配菜加进去,搅拌均匀就可以装盘了