通草鲫鱼汤下奶

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生孩子后,奶少,通草鲫鱼汤效果非常棒。分享给大家。

用料  

鲫鱼 2条
2克
2片
通草 4克
两节

通草鲫鱼汤下奶的做法  

  1. 鲫鱼,最好是野生,活鱼,去肠,去净,擦去表面的水。

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤1
  2. 砂锅放水,多放,水快开了,开始用另外一个锅放油,少许,和平时炒菜差不多量。

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤2
  3. 使用中火,大火,交替。

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤3
  4. 强调两个锅同时进行,非常关键。

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤4
  5. 油煎鲫鱼两面金黄,大火和中火,交替,不能小火。

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤5
  6. 砂锅水大火,水滚开,倒入鱼和油,关键步骤,否则鲫鱼汤不白。

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤6
  7. 煎好的鱼

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤7
  8. 大火煮鱼五分钟,这时候烫越来越白,可以明显观察到。

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤8
  9. 砂锅内放入少许葱姜。

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤9
  10. 通草放入好4克

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤10
  11. 转小火,放入通草。

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤11
  12. 熬汤一到一个半小时。出锅加盐,越少越好,根据个人口味,建议少盐。

    通草鲫鱼汤下奶的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2018-10-06 17:36:38
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