早餐素面

1 人做过这道菜
西红柿不要煮的时间太长,免得破坏维生素C。用醋泡小黄姜丝,可以驱除体寒。紫菜与醋泡的干姜丝,是美味的关键。

用料  

面粉 适量
葵花籽油 适量
西红柿 一个
紫菜 适量
枸杞 少许
醋泡生姜 适量
大青盐 适量
酱油 适量
香油 适量

早餐素面的做法  

  1. 1、和面,闷20分钟。手擀至1~2㎜厚,菜刀切丝。一次可以多做点,放冰箱里,我是每次切一个礼拜的量。切的越薄,熟的越快,菜的营养保留的越好。手切的比面条机压的好吃。(嫌手切面费事,就做疙瘩汤吧。)

    早餐素面的做法 步骤1
  2. 2、锅中放水适量,烧开。
    3、水开后,放入手切面。
    4、水再次开后,放入紫菜,西红柿块,枸杞、大青盐。放点醋,去除西红柿的番茄碱。
    5、面条煮熟后倒入香油、酱油。
    6、盛入碗中,放入醋泡生姜。

    早餐素面的做法 步骤2
  3. 醋泡姜,选用风干的小黄姜丝泡制,提前一周做出来。

    早餐素面的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-10-06 19:11:51
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早餐素面的答疑

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