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减脂餐打卡
减脂餐打卡
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饭桶查吃到天昏地暗啊啊啊
私人减脂餐打卡,认真减一次,不达目标誓不罢休!!
用料
鸡胸肉
若干
蔬菜
若干
鸡蛋
个若干
西兰花
若干
椰子油
减脂餐打卡的做法
煎鸡胸,杂粮粥,清炒蔬菜
牛肉,蒸鱼,自制贝果,全麦面包
小贴士
坚持力量训练
参照这个菜谱,大家做出 20 作品
全部20个作品
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椰汁鸡
果缤纷玫瑰花披萨
白芦笋
香辣梭子蟹
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如意菜
葛根粉鸡蛋饼
茨菰红烧肉
蒸米粉肉
美人椒
该菜谱发布于 2018-10-07 16:49:16
11 收藏
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