玄米大麦茶水煎鸡胸
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人做过这道菜
Young21
很喜欢玄米茶的味道
我有点胃寒 大麦茶让胃很舒服
每次茶包煮过丢掉都有点心疼
于是有了贫穷时期的
无油茶水煎鸡
昨天在whole foods买了五香粉
所以就加了一点
和玄米茶的味道还挺搭配的
调味依然懒惰
最喜欢的烟熏海盐 青柠汁
我有点胃寒 大麦茶让胃很舒服
每次茶包煮过丢掉都有点心疼
于是有了贫穷时期的
无油茶水煎鸡
昨天在whole foods买了五香粉
所以就加了一点
和玄米茶的味道还挺搭配的
调味依然懒惰
最喜欢的烟熏海盐 青柠汁
用料
玄米大麦茶水煎鸡胸的做法
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玄米茶加青柠汁
鸡胸肉洗净先在茶水里泡一会儿
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茶水茶包入锅
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鸡入锅
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鸡出锅
火小一些 会很嫩
茶水浸透之后鸡胸是多汁的
汁水是玄米大麦的香气混合鸡肉的鲜香
偏日式吧
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五香粉
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烟熏海盐
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青柠汁
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需要保存或者meal prep的话
入烤箱轻烤一下
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我是 边喝茶边煎鸡 很享受
小贴士
快手 无油 清香 无脑 适合meal prep
