登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤

去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤

2 人做过这道菜
收藏
陈生的靓太太的厨房  陈生的靓太太
去湿消肿，健脾养胃

用料  

茯苓50 克
排骨400 克
红豆50 克
莲子50 克
猪腰 1只

去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤的做法  

  1. 红豆茯苓提前泡1小时

    去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤的做法 步骤1

  2. 排骨去血水，猪腰切开去掉里面白色的东西，然后切块。

    去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤的做法 步骤2

  3. 所有材料放入钝锅3小时，如果想要补气血在出锅前20分钟加入红枣，如果想消除胃胀气在出锅前10分钟加入陈皮。

小贴士

所有材料放入钝锅3小时，
如果想要补气血在出锅前20分钟加入红枣，
如果想消除胃胀气在出锅前10分钟加入陈皮。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤

 
随便看看
该菜谱发布于 2018-10-09 12:01:22
442 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者陈生的靓太太的其他菜谱

新手做馒头也能100%成功——附上非常详细的视频步骤（一次发酵法）

新手做馒头也能100%成功——附上非常详细的视频步骤（一次发酵法）

陈生的靓太太      7880 做过
南瓜馒头

南瓜馒头

陈生的靓太太      518 做过
麦香馅(酒店里超级好吃的包子馅)

麦香馅(酒店里超级好吃的包子馅)

陈生的靓太太      93 做过
小儿健脾养胃消积方

小儿健脾养胃消积方

陈生的靓太太      7 做过
纯手工揉面牛角面包——适合新手

纯手工揉面牛角面包——适合新手

陈生的靓太太      138 做过
菠菜卡通包～小青蛙

菠菜卡通包～小青蛙

陈生的靓太太      76 做过
红糖红枣馒头 附详细讲解视频

红糖红枣馒头 附详细讲解视频

陈生的靓太太      44 做过
小蜜蜂～卡通包

小蜜蜂～卡通包

陈生的靓太太      35 做过

去湿健脾 红豆莲子茯苓排骨汤的答疑

登录查看全部3条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负