豆浆素面

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这是欧阳应霁的游牧料理中的一碗面。因为季节的原因,我做了一些调整,把冰镇豆浆换成了热腾腾的,而且不用现成的细挂面,而是手擀了蔬菜汁宽面。同时添加了芦笋,使得营养更丰富。这样一碗简单至极,清爽纯正的豆浆素面,淡紫色手擀面浮沉在乳白色豆浆中,搭配碧绿的烤芦笋,不仅是视觉上的赏心悦目,味觉上也让人惊艳!

用料  

手擀面 130克
无糖豆浆 300克
鸡蛋 一个
芦笋 七八根
小葱 三四根
即食海苔 适量
白芝麻 适量
海盐 适量
橄榄油 适量(烤芦笋用)
蒜片 适量(烤芦笋用)

豆浆素面的做法  

  1. 材料大集合!手擀面我用紫甘蓝汁和的面,所以颜色是淡淡的紫色。

    豆浆素面的做法 步骤1
  2. 芦笋切除老硬部分,平铺于烤盘中,涂抹上橄榄油,均匀的撒上盐和蒜片。然后放入烤箱中200度烤10分钟左右。

    豆浆素面的做法 步骤2
  3. 烤熟后去掉蒜片切段备用。

    豆浆素面的做法 步骤3
  4. 小葱洗净,切细丝。

    豆浆素面的做法 步骤4
  5. 海苔撕成小片。

    豆浆素面的做法 步骤5
  6. 白芝麻小火烘至香脆。

    豆浆素面的做法 步骤6
  7. 水开后放入鸡蛋煮六分钟,捞出冲凉水,剥壳后对切两半。

    豆浆素面的做法 步骤7
  8. 锅中放水烧开下面。

    豆浆素面的做法 步骤8
  9. 面熟后捞出过一遍凉水,以防粘连。(如果想吃非常热的面,不用过水也可以。我是稍凉的面加热豆浆,感觉刚刚好。)

    豆浆素面的做法 步骤9
  10. 面盛入碗中,上面放上海苔,葱丝和芦笋,切开的鸡蛋摆放在一边,冲入热豆浆,撒上芝麻,即可。

    豆浆素面的做法 步骤10
  11. 吃的时候按需要放盐调味。

    豆浆素面的做法 步骤11
  12. 只有浓浓的面香和豆香!

    豆浆素面的做法 步骤12

小贴士

1,原方子是用的冰镇豆浆,夏天吃更淸爽利口。
2,可以用细挂面代替手擀面。
3,盐可以提前加入到豆浆中。因为烤芦笋中有盐,所以要注意不要加多了。
 

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该菜谱发布于 2018-10-09 14:18:51
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豆浆素面的答疑

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