家庭版~关东煮

2 人做过这道菜
生活节奏快,大鱼大肉吃多了,需要一些蔬菜洗一洗肠胃,素汤锅冬季我比较中意,不会堆积脂肪,又能养出好身体。

用料  

苹果 1个
海带结 5~6根
干香菇 6朵
白萝卜 1根
胡萝卜 1根
包菜 半个
高山娃娃菜 1个
大葱 半根
魔芋节 一袋
黄玉米 2段
鸡蛋 任意几个都行
酱油 2勺
少许
油豆腐 2串

家庭版~关东煮的做法  

  1. 苹果切4瓣去核,白萝卜去皮切3厘米厚的墩,干香菇和海带结清洗一下,胡萝卜滚刀块,准备好的食材全部扔锅里,我用的是5升的砂锅加满水,放一勺酱油,大火烧开,转小火,炖2个小时。

    家庭版~关东煮的做法 步骤1
  2. 准备水煮蛋去壳,大葱切段,油豆腐切段,包菜撕大块,娃娃菜每片清洗沥干水分。
    首先把汤底里面的苹果捞出来不要了,电汤锅上场摆盘,包菜打底,其他的食材,随便看心情摆好就行,淋一勺酱油,倒入熬好的汤底半锅,注意是半锅哈,因为蔬菜要出水,等完全开锅了,在看水位适量的添加,不然就会溢出来。
    大概在煮10分钟左右,电汤锅炉就可以转小火,慢慢享用了。

    家庭版~关东煮的做法 步骤2
  3. 另外,不想口感单调,就做个调料。
    小米辣,大蒜,小葱,香菜,混合,倒点酱油,加点温水不然就太咸了。对有条件可以磨点芝麻碎。搞定

    家庭版~关东煮的做法 步骤3

小贴士

一瓶好酱油很重要,我的配方里没有味精就是这个道理。
苹果熬汤底,汤底会变得很清甜。
熬好了汤底一定要把苹果捞出来,因为2个小时苹果已经很软烂了,在完整的情况下捞出来,不会浑汤。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2018-10-09 20:34:47
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