冬日暖心牛油果香蕉smoothie

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冬天里就需要暖暖的smoothie来开启新的一天!

用料  

牛油果 1个
香蕉 1根
豆奶 250ml
麦片 30g
香草蛋白粉 半杯
奇亚籽粉 一大勺
南瓜籽 一勺
柠檬汁 一勺

冬日暖心牛油果香蕉smoothie的做法  

  1. 先用微波炉把麦片用适量水和豆奶煮熟,等的期间切牛油果和香蕉。😋

  2. 把所有材料放入搅拌机里打30秒就完成啦!可以选择在上面加点冰冻蓝莓。出来的smoothie应该是稠滑暖暖的!

    冬日暖心牛油果香蕉smoothie的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-10-10 14:41:21
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