谷物色拉

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用料  

三色藜麦 一小把
牛油果🥑 一个
鸡蛋🥚 两颗
油醋汁 一勺
味岛香颂 一小勺
柠檬🍋 一小块

谷物色拉的做法  


  1. 做法
    ❶秘鲁三色藜麦蒸熟,配上水波蛋、牛油果和柠檬。
    ❷油醋汁做法:用白葡萄酒醋把盐和黑胡椒(口味依据个人喜好调节)搅拌融化(红酒醋也可以),过程中加入橄榄油,比例约1:3,搅拌均匀即可。




    轻松搞定水波蛋

    做法
    ➊煮一锅水,沸腾后关火。
    ➋用烘焙刮刀(或勺子)顺时针划圈,让锅内呈现出一个漩涡状。
    ➌放入鸡蛋,3分钟后轻轻地撩起。

 

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该菜谱发布于 2018-10-11 16:37:35
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