蔬菜素菜烧烤 烤箱版本

7 人做过这道菜
材料和操作都非常简单 只需要半个小时就能搞定 比外面的烧烤干净一万倍 但是味道却很地道 我做的是两到三人份。食材根据人数和喜好增减,调料的口味也是 只要用这些东西,我就不写具体克数了。实在是很抱歉没有拍步骤图片 但是又想发照片 所以这里图文不符!太好吃了想到发个菜单,下次补上~

用料  

土豆 一大个
一小节
洋葱 半个
金针菇 若干
午餐肉 200g以内
大蒜 若干
小葱大葱 若干
孜然粉
五香粉
辣椒面
花椒面
蚝油
食用油
味精或者鸡精
炒熟的白芝麻
黑胡椒粉

蔬菜素菜烧烤 烤箱版本的做法  

  1. 土豆、藕切薄片 泡水去除淀粉,金针菇洗净,全部控水滴干备用。(金针菇可以用厨房用纸吸一下水)

  2. 洋葱 切段,小葱 切末,蒜 拍碎,午餐肉 切片,备用。

    蔬菜素菜烧烤 烤箱版本的做法 步骤2
  3. 烤箱预热 上下火200摄氏度,五分钟。在烤盘中铺上锡箔纸,再铺上金针菇,烤五分钟,取出,倒掉里面的水分。(这个步骤主要就是为了去除金针菇多余水分)

    蔬菜素菜烧烤 烤箱版本的做法 步骤3
  4. 调料:在小半碗食用油(橄榄油 菜籽油 花生油 色拉油…都可以)中 放入适量的孜然粉、五香粉、黑胡椒粉、辣椒面、花椒面、蚝油、味精,搅拌均匀。(我放的孜然和五香粉很多 出来的烧烤味就浓)

    蔬菜素菜烧烤 烤箱版本的做法 步骤4
  5. 将洋葱铺在烤盘里面的金针菇上,同时刷上刚才兑好的调料,再铺上土豆片和藕片,再次涂抹调料。涂抹均匀后 烤箱烤10分钟。

    蔬菜素菜烧烤 烤箱版本的做法 步骤5
  6. 取出 铺上午餐肉,同时再涂抹调料。烤五分钟。

    蔬菜素菜烧烤 烤箱版本的做法 步骤6
  7. 再次取出 撒上葱花和熟白芝麻,烤五分钟,即可食用。

    蔬菜素菜烧烤 烤箱版本的做法 步骤7

小贴士

如果有人看到这个 想做,有什么问题 欢迎来问我~(。・ω・。)

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2018-10-11 17:22:16
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