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藜麦鸡肉沙拉

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Xu-yan-ping的厨房  Xu-yan-ping
午餐便当……为了瘦瘦瘦
调料仅一点点生抽、料酒，用以腌制鸡胸肉
叫沙拉其实也不是沙拉
清蒸后拌匀而已
超级无敌简单

用料  

鸡胸 一块
藜麦 50克（一小把）
红薯 一小块
黄瓜 想吃多少放多少

藜麦鸡肉沙拉的做法  

  1. 鸡胸肉用料酒，生抽腌制过夜
    红薯切丁微波炉转5分钟后，放在用于清蒸容器的底部
    藜麦清洗后，铺在红薯丁上
    取出腌制好的鸡胸肉，切丁或条或块，看你喜欢，铺在藜麦上
    就可以开始蒸了
    我一般就蒸个15分钟20分钟
    然后黄瓜洗洗切切
    等蒸好了之后
    拌匀
    开吃
    慢慢吃慢慢嚼

    藜麦鸡肉沙拉的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2018-10-11 21:56:19
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