非洲螺纹刺两头
按步骤提前两天泡发好备用
泡发成这样子
准备好鸡
准备好瑶柱,竹荪,红枣等食材
然后把瑶柱,竹荪用冷水泡发20分钟
虫草花泡发10分钟左右备用
把鸡肉,海参,红枣(去壳)姜片切好备用
把鸡先出下水
除了竹荪,海参,红枣,这三样食材,其他食材放入沙锅里煮开后,调中火煮25分钟
再把剩下的食材放入,再煮开,调慢火煮20分钟
最后调味即可完成
竹荪和海参都是爽爽脆脆的,非常好吃👏
开吃!汤也非常好喝喔!
上传你做的海参竹荪鸡汤