健康沙拉

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节后减肥去油腻

用料  

鸡胸肉 半块
小西红柿 4个
西蓝花
红心火龙果 半个
橙子 半个
黄瓜 小半根

健康沙拉的做法  

  1. 鸡胸肉切块在盐水里煮熟

  2. 西蓝花掰成小块在另外的盐水里焯水

  3. 水果蔬菜切成块即可。最后可以根据自己的口味加调料,我在西蓝花和鸡胸肉上加了油醋汁,在水果上放了沙拉酱。

    健康沙拉的做法 步骤3

小贴士

沙拉里的材料可以根据喜好加减😆
 

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该菜谱发布于 2018-10-12 15:22:07
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健康沙拉的答疑

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