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【生酮·微波炉芝麻糖】

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暖花花的厨房  暖花花
就是那我和美食有缘！就是这么巧
重点是，芝麻完全是负碳水！
［热量167.7
脂肪14
碳水3（纤维4.2）惊讶吧！］
放凉了才会成块状！！！！！！！！！

用料  

黑芝麻（炒熟） 30g
我用的罗汉果糖 20g

【生酮·微波炉芝麻糖】的做法  

  1. ［第一步］
    罗汉果汤加水融化（不要超过10g小心翼翼分次加）也可不加

  2. ［第二步］
    糖水和芝麻混合均匀放入平盘压实（不要薄薄一层）

  3. ［第三步］
    中火2分钟+中火2分钟+高火1分钟
    应该就可以了
    （之所以用加号是因为每一次都拿出来看下别糊了！）

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的【生酮·微波炉芝麻糖】

 

【生酮·微波炉芝麻糖】相关分类

零食 甜品 宿舍 微波炉
随便看看
该菜谱发布于 2018-10-13 18:01:12
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