日式豆腐汤

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为了配紫菜卷吃

用料  

嫩豆腐 少许
鸡蛋 一只
金针菇 少许
小白菜 两颗
香菜 少许
虾皮 一小撮
适量
蚝油 适量
香油 适量

日式豆腐汤的做法  

  1. 当然是准备以上食材,中国讲究中庸之道,所以呢做菜很多时候量我只能用适量,少许,之类的词语,这道汤是我跟宝宝两个人的量,大家可以根据用餐人数适当增加食材

    日式豆腐汤的做法 步骤1
  2. 各种切,家里有宝宝,所以食材我都会切碎一点,金针菇其实不是很好消化,大家可以换海鲜菇,无奈我宝宝最喜欢吃金针菇

    日式豆腐汤的做法 步骤2
  3. 很多人喜欢用浓汤宝之类的做汤底,我一点都不喜欢,都是各种添加剂,不宜给宝宝喝,如果要用高汤,自己买大骨头熬,没有的话白水汤底就行,原汁原味的食材

    日式豆腐汤的做法 步骤3
  4. 水烧开后按顺序放金针菇,豆腐,先煮开调小火再煮几分钟,因为菜很容易熟,熟过了就不好吃了, 所以不用放太早,等豆腐跟金针菇都煮得差不多了,放入青菜

  5. 青菜快好了,倒入打好的鸡蛋液,加入虾皮

    日式豆腐汤的做法 步骤5
  6. 起锅前加入香菜,盐,蚝油,香油,调至合适自己的口味,OK!(喜欢的还可以加点调好的水淀粉,口感更好)

    日式豆腐汤的做法 步骤6

小贴士

这道汤是很好的补钙食品,很合适宝宝享用
 

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该菜谱发布于 2018-10-13 18:11:43
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