蓝莓酵素饮品
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人做过这道菜
瑞丽儿
自酿清纯酵素饮品，爽口、生津、润肠。自酿酵素，个人认为速酵方法制作的酵素不是严格意义上的纯酵素，只不过是通过发酵方法制作的一种含酵素的饮品。就像是煲了汤，你并不知道美味汤汁中准确的蛋白质呀、脂肪等等的含量，但是知道富有营养。享受自酿饮品的过程，喜欢喝、喝的舒服开心就好！
用料
蓝莓酵素饮品的做法
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洗净控干蓝莓
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果肉切碎倒入桶内。
如果其它水果，如苹果、梨、柠檬类水果需要去皮、核，然后切碎倒入桶内。
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黃冰糖700克放在桶內的果肉上无需敲碎
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缓缓加入6升纯净水，勿將果肉冲溅在桶壁。盖上桶盖放置在通风处，保持溫暖。24小时后打开桶盖搅动， 随后每天早晚需要充分搅动一次
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通常在第3天就可以看到桶內有气泡产出，室温高低有别，当气温高发酵快。以发酵的气泡多少、尝尝味道决定成品。通常需要4-5天，甜甜淳淳、淡淡薄酒味，就可以出桶了。
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滤罩、漏斗过滤果渣，将酵素液装入玻璃瓶，存放冰箱。 可保存数日或一个月以上。个人还没有保存长时间的经验，每次很快就分享喝完了。
小贴士
注意：
1. 酵素饮品中有效成分是酵素，也就是酶，遇高温会失活，所以不要加热饮用。
2. 空腹饮用，不一定强调早晚、饭前饭后。记得要合适自己的胃口。
3. 由于含糖，所以生有疾病的人群（糖尿病等），一定要慎重。
4. 请使用玻璃器皿，不可用塑料器皿储存，存放置冰箱。
1. 酵素饮品中有效成分是酵素，也就是酶，遇高温会失活，所以不要加热饮用。
2. 空腹饮用，不一定强调早晚、饭前饭后。记得要合适自己的胃口。
3. 由于含糖，所以生有疾病的人群（糖尿病等），一定要慎重。
4. 请使用玻璃器皿，不可用塑料器皿储存，存放置冰箱。
