一周便当🍱
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人做过这道菜
啦啦咔咔吖
不想吃外卖
用料
一周便当🍱的做法
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day 1
🍱清炒秋葵
🍱酸辣土豆丝
🍱定州焖子
🍚主食:烧饼
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day 2
🍱素炒饼
🍱海鸭蛋
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day 3
🍱西红柿炒菜花
🍱蚂蚁上树
🍚主食:烙饼
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day 4
🍱鳗鱼饭
🍚主食:水煮甜玉米
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day 5
🍱荷兰豆炒虾仁
🍱蚝油杏鲍菇
🍚主食:水煮蛋，蒸红薯
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day 6
🍱酸辣土豆丝
🍱木耳炒蛋
🍱香煎海虾
🍚主食:烧饼
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morning
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day 7
🍱香菇油菜
🍱烤鳗鱼
🍚主食:西红柿鸡蛋炒刀削
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day 8
🍱清炒莴笋丝
🍱西红柿鸡蛋
🍚主食:孜然馕丁
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day 9
🍱西葫芦炒鸡蛋
🍱糖醋藕丁
🍚主食:米饭
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day 10
🍱红烧牛腱子
🍚主食:米饭
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day 11
🍱蒜苗炒腊肠
🍱孜然土豆片
🍚主食:蒸红薯
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续更
day12
🍱番茄龙利鱼
🍱炒杂菜（豌豆，火腿，胡萝卜🥕，玉米）
🍚主食：山药
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day13
🍱红烧肉
🍱清炒笋丝
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day14
🍱芹菜炒腐竹
🍱肉丝银耳
