【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹

4 人做过这道菜
奶油快过期了用不完,就做了个冰淇淋,非常简单,用量和加的东西也特随意

(参考了「爱肉肉的何小乐」的方子,非常感谢原作者🙏🏻)

用料  

蛋黄 一只
蛋清 一只
淡奶油 随意(我用了65克)
代糖 随意(我用了3g)
椰子油 随意(我加了5g后悔了)
香草精 2滴(可不放)

【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法  

  1. 一只鸡蛋,蛋黄蛋清分离

    分三次往蛋清里加入代糖(颗粒状的)
    以便打发蛋清

    【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法 步骤1
  2. 蛋清打出细泡泡(我打发蛋清非常不熟练,正常是应该打得像奶油一样是坚挺的)

    把蛋黄打碎了加到放蛋清的容器里,轻轻搅拌,不要把蛋清的细泡沫弄消泡了

    然后打发奶油,加到装有蛋清和蛋黄的容器里轻轻混合搅拌

    【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法 步骤2
  3. 其实无所谓精确到克数,感觉着来,不稀不过稠就行
    还可以加入任何想放的粉末(可可粉,抹茶粉,青汁之类的)
    也可根据喜好加香草精,杏仁精,朗姆酒之类一切你想加的调味

    我加了点椰子油,后来觉得应该不加,或者只加一点点

    【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法 步骤3
  4. 放冰箱里冻一夜就可以吃了,高脂脂肪炸弹,也适合嘴馋的时候吃,和真的冰淇淋口感一样一样的!超好吃

    就是椰子油加多了可能口感上有点油,下次试试不加~

    【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法 步骤4
  5. 材料极其之简单

    【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法 步骤5
  6. 妥妥的脂肪炸弹

    【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹相关分类

该菜谱发布于 2018-10-14 21:49:22
820 收藏


【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的答疑

  • xc199  2020-05-26  
    0
    混合好的时候蛋和奶油有点分离,正常吗
    作者回复 2020-07-06  
    正常的 不消泡的情况下搅搅均匀就好
  • yuesmile_njt9  2019-08-11  
    0
    代糖是什么?
    作者回复 2019-10-15  
    就是0卡的糖 不是真糖但是有甜味 不长胖
  • 囡囡爱吃糖  2019-10-13  
    0
    就是奶油和蛋清的混合物,然后冻起来吗
    作者回复 2019-10-15  
    对的但是蛋清必须得打发哈
  • 雪饼吖  2019-07-03  
    0
    放抹茶粉需要在哪个步骤呢
    作者回复 2019-07-11  
    其实无所谓我感觉 但是为了均匀的话可以试试充分混合在蛋黄里
  • 神采艺艺呀  2019-04-12  
    0
    防弹冰淇淋还需要放黄油或椰油吗
    ?单淡奶油OK吗
    作者回复 2019-05-06  
    不好意思刚看到 可以根据个人喜好放 不放也可以的

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