自制肉松

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肉松是我的早餐品种里最常用的材料,消耗多,外面卖的好的价格也不便宜,一斤都要200元了,瘦肉才十几元一斤,索性自己试试,安全无添加,味道还不错呢。

用料  

瘦肉 500克
姜片 适量
八角 三个
生抽 适量
料酒 少许
细砂糖 少许
少许
植物油 适量
紫菜碎 适量

自制肉松的做法  

  1. 瘦肉洗净,剔净筋膜,切块,放进高压锅,加料酒,生抽,八角,姜片,也可以放点五香粉,加适量水(不超过肉块高度),压40分钟。

    自制肉松的做法 步骤1
  2. 出锅后放凉撕丝,保鲜袋装好用擀面杖擀压成碎撕也可以,自己喜欢。

    自制肉松的做法 步骤2
  3. 开始用烤箱烤,90度预热烤箱十分钟,再放进去烤30分钟,翻面再烤30分钟,翻了三次看着还不够干,于是转不粘锅炒。

    自制肉松的做法 步骤3
  4. 小火慢炒,炒的过程中加油,盐,糖,大概要30分钟左右变成干脆,这时候已经很香了。

    自制肉松的做法 步骤4
  5. 加进紫菜碎炒五分钟就可以了。

    自制肉松的做法 步骤5

小贴士

烤箱的作用不如炒锅,建议直接用不粘锅。当然,有用面包机做的更方便。
 

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该菜谱发布于 2018-10-14 23:39:43
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