减肥便当
0
人做过这道菜
shanhongxu
很多胖胖朋友们都说不会烧菜，所以只好每天外卖！其实减肥餐只要动手，真的很简单！分享几个简单又美味的减肥餐 祝大家减肥成功！
用料
| 鸡胸肉 50克 | |
| 包菜 白花菜 青椒 葱 蒜（各种蔬菜若干） | |
| 半勺盐 | |
| 蒜2瓣 | |
| 玉米油少量 |
减肥便当的做法
-
准备食材 简单处理一下
-
放少量玉米油，爆香葱段和蒜末，微黄即可
-
先放鸡胸肉煸炒变色 加入各种蔬菜炒2分钟左右，放少量水焖3分钟
-
加盐 葱翻拌均匀
-
少量盐
-
准备出锅，美味完成！
-
放上一个水煮蛋 半个蒸紫薯 2个盐水大虾 等着开吃
