即食燕麦片➕牛奶,搅拌均匀,以奶能全部浸没燕麦片就行,别太多,不然太稀了,然后放进冰箱过夜
早上冰箱里拿出来,磕个鸡蛋进去,加适量盐、黑胡椒粉(这一步调味随意,可以加蜂蜜什么,咸、甜还是葱香都随你喜好哈😊),全部搅拌均匀
搅拌好的燕麦糊
电饼档上下盖面板一起预热好,开最大火力,选择薄饼或者大饼选项,不加油不加油不加油~重要的事情说三遍~然后把燕麦糊一股脑倒下去,把上盖压下来盖住不动就行
等到你闻到蛋奶香,然后电饼档也有蒸汽散发出来时就差不多了,开盖,面饼已经OK了,可以翻个面再压几秒钟,或者直接盛出来都OK
盛出来,切块!看见了吗,厚嘟嘟的煎饼哈
咬一口,Q弹浓香,做早餐太满足!吃了后饱腹感也很赞哦.反正今早我都不需要吃加餐,哈哈哈
晒个早餐,牛奶就是做饼剩下的,刚好配着喝,哈哈