1、玉米糁、粳米浸泡30分钟，易煮烂
2、将小米、玉米糁、粳米分别洗净，备用。
3、将所有材料放入锅中，加入适量清水。
4、锅置火上，大火烧开后转小火煮20分钟。
煮至粥黏稠时，加入适量白糖调味即可。
上传你做的【食疗】三米粥（慢性非萎缩性胃炎）
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