把红薯,南瓜,紫薯,怀山各适量去皮洗净切丁,装入碗内,撒上适量白糖;
放入电压力锅内,各分两层隔水蒸熟;
把蒸熟的馅全部压泥;
在压好泥的馅内,加入适量的木薯粉,如果南瓜泥的水分特别多,还要放不粘锅里炒干一些水分,以免成品太硬,影响口感,馅料太干的,可以适当的加一点水或纯牛奶;
如上图所示,各种馅料揉至不沾手后,各用保鲜膜密封好,以免风干,影响制作;
各种馅料先做浅色的,每种馅料放在面粉案板上,搓成长条,约大拇指粗细,再横切成约两厘米长的丁状,放入手掌心每一个稍微揉一揉,撒入适量的木薯粉防沾;
把做好的各种颜色芋圆分成若等份,用袋子装好入冰箱内冷冻备用;
1.凉水上锅,开火烧开水后,加入芋圆煮熟至每一个芋圆浮在水面上,捞出来倒入盛有开水的大碗内;
2.备两碗凉水上锅,(水量约600克,刚好两个人吃的量)
3.加入几颗洗净的大红枣,并在红枣上用牙签扎几个洞,开火煮10~12分钟左右后,
4·倒入事先准备的一勺冰糖,两勺红糖,两勺甜酒糟一起煮开后,
5.缓缓的浇入事先打好的两个鸡蛋,用勺子顺时针转圈至蛋花成型,撒入事先洗净的枸杞,关火;
6.把事先煮好的芋圆捞出来倒入甜酒汤内,一碗营养又美味的红糖芋圆甜酒蛋花汤就做好了。有喜欢的亲们可以试着交作业哈!补气血,营养又美颜,值得一试的美颜养生方😂