下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
家常菜
土豆减肥餐
土豆减肥餐
1
人做过这道菜
收藏
荔芝的小厨房
减肥
必备、满满饱腹感。
用料
土豆
个
葱
根
盐
克
生抽
勺
料酒
勺
土豆减肥餐的做法
准备好材料、葱、小米椒(不吃辣就不放)
1放少许油、油温热了放入小米椒、翻炒。
2放入土豆、翻炒3分钟。
3加入料酒生抽翻炒到调料收汁
4加入覆盖土豆表成的水
5收汁、洒上葱花
然后开吃
小贴士
一个人的话炒一个中等大的土豆就够了。小小的一碗。少吃是福！
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的土豆减肥餐
土豆减肥餐相关分类
家常菜
减肥
随便看看
葱多多曲奇
干锅有机菜花
过早
闽南卤面
肉夹馍馍
奥尔良调料
青菜蛋炒饭
鼠曲草
冰糖红枣炖雪梨
十三香卤料
该菜谱发布于 2018-10-17 13:56:45
137 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢土豆减肥餐的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
26 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
28 做过
蒜蓉粉丝金针菇
今天好好吃饭了咩
13 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
197 做过
作者荔芝的小厨房的其他菜谱
红萝卜鸡蛋减肥餐
荔芝的小厨房
0 做过
凉拌黄瓜
荔芝的小厨房
0 做过
土豆减肥餐的答疑
登录查看全部2条答疑
荔芝的小厨房
