羅漢果夏枯草涼茶

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清熱潤肺、止咳化痰、潤腸通便之功效

用料  

罗汉果 1个
夏枯草 15克
冰糖 適量

羅漢果夏枯草涼茶的做法  

  1. 羅漢果夏枯草洗凈放入砂煲,加入8分滿水,中火煲到水滾後轉小火開始計時煲15分鐘。

    羅漢果夏枯草涼茶的做法 步骤1
  2. 熄火,舀出第一煲的涼茶隔渣

    羅漢果夏枯草涼茶的做法 步骤2
  3. 渣過濾按壓出水分

    羅漢果夏枯草涼茶的做法 步骤3
  4. 材料放回煲中,加入剛好可以淹沒過材料的水分,中火燒滾水轉小火再煲15分鐘。重復這個步驟!共換三次水煲。

    羅漢果夏枯草涼茶的做法 步骤4
  5. 三次煲好的涼茶集中一起倒入砂煲,按自己的口味可適量添加冰糖煲融化即可!
    通常煲完,羅漢果本身的甜味已經夠了,我就沒有加冰糖,省下了一個步驟。

    羅漢果夏枯草涼茶的做法 步骤5
  6. 三次煲好的涼茶色澤對比:
    第一次濃黑色;第二次深啡色;第三次啤酒色
    反正顏色變得淺淡即可!

    羅漢果夏枯草涼茶的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2018-10-18 02:20:56
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