香煎沙巴鱼with白葡萄酒

Name: 香煎沙巴鱼with白葡萄酒
Ingredients: 全场最便宜的就行 不然荷包会疼白葡萄酒; 克黄油; 嫩嫩的一片沙巴鱼/银鳕鱼; 独家seasoning; 橄榄油

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受bbc纪录片The World's Best Diet安利
近期多烹饪优质蛋白的主食
希望能多吃几口omega-3

哦对了，我已正式被chef jim任命为他的首席营养师

用料

basa鱼是首选千万不要盲目尝试market里奇奇怪怪的种类昨天踩雷吃了一条臭鱼！煎完之后整个屋子都是鱼腥味儿一整晚都散不去...

煎

随便看看

该菜谱发布于 2018-10-18 14:00:51

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