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低脂鸡胸肉炒黄瓜

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樱桃陈小默的厨房  樱桃陈小默
低脂快手，减肥人士必备！

用料  

鸡胸肉 1块
黄瓜 1根
料酒 1勺
生抽 1勺
橄榄油 1勺
黑胡椒 适量

低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法  

  1. 鸡胸肉切成片，用料酒、酱油和黑胡椒腌制tip：趁还没有完全解冻的时候更好切噢！

    低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法 步骤1

  2. 黄瓜去皮切成片

    低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法 步骤2

  3. 不粘锅内洒少许油

    低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法 步骤3

  4. 将鸡胸肉先炒至变色，然后将黄瓜放入翻炒

    低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法 步骤4

  5. 可以依口味加入适量调味料，个人喜好黑胡椒，就加了现磨黑胡椒

    低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法 步骤5

  6. 出锅，摆盘！

    低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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低脂鸡胸肉炒黄瓜相关分类

快手菜 减肥
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该菜谱发布于 2018-10-18 18:36:15
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