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辣椒炒扁豆

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用料  

扁豆 克
盐 克
青红椒各2个
味精
白开水少许

辣椒炒扁豆的做法  

  1. 扁豆撕筋，手搿成小块   洗净，青红椒洗净切丝

  2. 锅烧热，倒入植物油，下扁豆煸炒，扁豆开始变软时下辣椒丝继续炒，炒得扁豆变软有点发干时从边上淋点白开水，再炒，水快干时又淋点白开水再炒片刻就熟了，加味精调味装盘

小贴士

1)扁豆要炒熟才没有毒素，水放多了煮熟的味差一些，煸炒时分两次沿着边上淋少许水，味鲜。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2018-10-18 19:31:38
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