里脊 | 500克 |
虾皮粉 | 20克 |
橄榄油、砂糖、酱油 | 微量 |
里脊肉洗干净切块状,稍微把白色的筋膜剔除。每次我也没有剔得太干净,因为好费时间,后面煮熟了容易剔很多。
里脊肉清水加几片姜片,文火煮约一小时,彻底煮软,然后手撕成丝(因为家里有辅食机,所以没有撕得太细)。
辅食机打成肉糜。
加入橄榄油、酱油微量。因为宝宝吃,所以这配料几乎没什么……
加入砂糖微量。我实际添加量比上图还要少一点。
加入虾皮粉20g。划重点,这不仅弥补了没什么配料调味的遗憾,而且还补钙,个人觉得特别适合给宝宝吃。加入以后,这肉松都是带着虾的香味的。不过虾皮适合一岁以后的宝宝食用,慎防过敏。
拌好上面加配料的肉糜,放入面包机,肉松模式。大功告成~
这是第一次做,没有用辅食机打碎做的肉松。
这是第一次做,没有用辅食机打碎做的肉松。口感有点柴,喜欢酥一点的还是建议用辅食机、料理棒打碎,或者手撕得更细一点。