嫩烤土豆鸡胸肉

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减脂增肌必备佳肴
让枯燥的的鸡胸变得嫩滑Q弹

用料  

鸡胸肉2
盐少许
鸡蛋清两个
料酒
耗油
玉米淀粉
生抽
糖少许
黑芝麻
黑胡椒

嫩烤土豆鸡胸肉的做法  

  1. 1.鸡胸土豆分别切块
    2.放入调味料
    3.搅拌均匀放入保鲜袋冷藏一晚

    嫩烤土豆鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 烤之前撒上黑芝麻
    烤箱温度上下管190°
    20分钟即可

    嫩烤土豆鸡胸肉的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2018-10-19 11:46:53
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