红豆 莲子 百合 提前一天泡水
红豆用高压锅煮软 选豆类功能 水不用加太多 要不太稀 没有高压锅 普通锅也可以 大约四十分钟即可
红豆煮软后用料理机打碎 或者用工具碾碎 不过很费力
莲子百合因为泡的时间也很长了 所以比较软 可以用料理机打碎
最后 将打碎的红豆莲子百合放到高压锅中 加一角陈皮和冰糖 选粥类即可
上传你做的红豆沙
芹溪_龚
